Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
825 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 44,11g | Kolh.: 79,91g.
Frukost: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tahu Kukus, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
airiakane 's vikthistorik
|