Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 101,13g | Kolh.: 91,59g.
Frukost: Магкейк, Чай, Куриная Запеканка. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Щи с Мясом. Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Сало, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|