Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
39,1 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1893 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 168,03g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: Bombbar Печенье Апельсиновое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Кефир 0,1%, Савушкин Творог 1%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Оливковое Масло, Рыбахит Форель Солёная, Савушкин Кефир 0,1%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, San Bonsai Фунчоза под Тайским Соусом. Middag: Bombbar Шоколад-Фундук, Виталад Protein Малина. Snacks/Annat: Куриное Филе, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Помидоры, Горчица, Фермер Рис Бурый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK 's vikthistorik
|