Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1612 kcal
|
Fett: 94,68g | Prot: 97,05g | Kolh.: 95,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, Велком Колбаса Кальяри, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе, Лента Морс Клюквенный, Лента Салат Витаминный. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Лента Салат Витаминный. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Мандарины, Виктория Курица Варено-Копченая . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|