Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
840 kcal
|
Fett: 31,48g | Prot: 28,69g | Kolh.: 114,20g.
Frukost: Манник, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Гречка Отварная. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Капуста, Помидоры, Лук. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|