Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1373 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 83,00g | Kolh.: 100,68g.
Frukost: Кофе, Яйцо Куриное, Творог 9%, Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука, Намажь Орех Урбеч Орехи Фундука, Белмолпродукт Сгущеное Молоко. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Middag: Сметана 15%, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|