|
+500 г. Не приятно, но нужно записать привес... Успокаивают себя, что это должна быть вода💧
|
63,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
2401 kcal
|
Fett: 120,55g | Prot: 94,34g | Kolh.: 236,85g.
Frukost: Рогачев Сгущенное Молоко, Konditta Печенье " Царское Село", Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Селедка под Шубой, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Курица (Жареная в Панировке), Рис Отварной. Middag: Konditta Печенье " Царское Село", Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Котлеты, Красные Помидоры (Консервированные), Рис Отварной. Snacks/Annat: Добрый Сок Персик-Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|