Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
946 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 125,78g | Kolh.: 12,99g.
Lunch: Alface, Tomates, Maminha, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Integralmedica Whey 100% Pure, Maminha. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|