|
First weigh in after heath scare
|
140,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
300 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 18,00g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 dec 19 av medlem: kattay
|
Great beginning, welcome back.
08 dec 19 av medlem: shirfleur 1
|
Why wait for a health scare to do this. Some health scares are irreversible, DO IT NOW!
08 dec 19 av medlem: Kenna Morton
|
Good drop!
Congratulations!
08 dec 19 av medlem: Retta Smith
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|