Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1273 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 130,17g | Kolh.: 102,28g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Леаус Сыр, Красное Яблоко, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Middag: Maxler Протеин, Виноград, Мандарины, Щи с Мясом, Свинина, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sverka655 's vikthistorik
|