Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 68,15g | Kolh.: 291,66g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Избенка Козий Творог, Избенка Молоко 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Lunch: Мёд, Овсяноблин, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Middag: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Магнит Яблоко, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|