Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1204 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 76,00g | Kolh.: 123,17g.
Lunch: Carrefour Ricottine, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Middag: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Uovo. Snacks/Annat: Olive Verdi, Auchan Cacao Zuccherato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|