Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1619 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 54,59g | Kolh.: 259,54g.
Frukost: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Варенье Персиковое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хурма, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Морозко Green Овощи по-Деревенски . Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, President Сыр Плавленый Сливочный, Кальве Майонез Легкий, Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Банан, Сушка, KDV Крокант с Миндалем, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|