Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 84,39g | Prot: 56,01g | Kolh.: 189,01g.
Frukost: Зеленый Чай, Торт. Lunch: Арбуз, Омлет или Яичница, Голубцы. Middag: Нектарины, Голубцы. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
|
1378 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 3 minuter, Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|