Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
3515 kcal
|
Fett: 156,79g | Prot: 125,11g | Kolh.: 394,51g.
Lunch: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Соус Фруктовый "Клюквенный", Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Окей Батон Восточный, Нутелла Шоколадная Паста, Horeca Select Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|