Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1338 kcal
|
Fett: 103,47g | Prot: 83,15g | Kolh.: 18,83g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сало, Зеленый Листовой Салат, Global Village Огурцы Маринованные. Middag: Фрегат Тунец Натуральный, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Говяжий Фарш. Snacks/Annat: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Bonfesto Маскарпоне, Мандарины, Махеевъ Кетчуп Томатный, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний без Уксуса. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|