Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
587 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 43,34g | Kolh.: 57,62g.
Frukost: Клубника, Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, Prolife Whey Protein. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Чечевичный Суп. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|