Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 34,00g | Kolh.: 221,86g.
Frukost: Butter , Kingsmill Crumpet. Lunch: Mug Shot Cheese Pasta, Quality Street Chocolates. Middag: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Broccoli, Soft White Roll, Leek, Parsnips (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Potato, Onions, Carrots. Snacks/Annat: Peanut Butter Fudge, Peanut Butter (Reduced Sodium) . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
undomesticated_goddess 's vikthistorik
|