Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 67,41g | Kolh.: 105,60g.
Frukost: Верес Икра Баклажанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Мойва Жареная. Middag: Мандарины, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Верес Икра Баклажанная. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenyachr 's vikthistorik
|