Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1595 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 70,75g | Kolh.: 234,04g.
Frukost: Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 6%, Яблоко, Яйцо, Чудесный Край Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Тильзитер, Яблоко, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский, Княгинино Кефир Обезжиренный, Банан, Помидоры, Картофель Отварной, Магнит Сыр Тильзитер, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский. Middag: Магнит Сыр Тильзитер, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
savina.polina. 's vikthistorik
|