Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1235 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 37,23g | Kolh.: 207,66g.
Frukost: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури. Middag: Шампиньоны, Barilla Макароны Бантики, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Петмол Сливки 11%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Умалат Сыр Кавказский, Морозко Green Гавайская Смесь. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, Терафлю Терафлю . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|