Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
339 kcal
|
Fett: 2,41g | Prot: 21,43g | Kolh.: 57,88g.
Frukost: Хлопья Гречневые "Идея", Зелёный Чай. Lunch: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Благая Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Витебское Молоко Творог 1%, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|