Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
103,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
3224 kcal
|
Fett: 149,04g | Prot: 108,15g | Kolh.: 355,80g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Тушеные Овощи, Суп-Пюре из Шпината, Балтика Пиво Безалкогольное, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Пицца с Мясом и Овощами. Middag: Теремок Морс Клюквенный, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные, Грейпфрут, Пицца с Мясом, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|