Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1640 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 153,63g | Kolh.: 129,11g.
Frukost: Now Foods Omega-3, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Кокос. Lunch: Ашан Чечевица Зелёная, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Middag: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Идея Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Now Foods Omega-3, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|