Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
104,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
2163 kcal
|
Fett: 112,08g | Prot: 122,79g | Kolh.: 181,83g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Русские Колбасы Рулет Оригинальный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Бутерброд с Красной Икрой, Гусиное Мясо, Здоровье Хлеб Полезный, Жареная Утка. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinka5' 's vikthistorik
|