Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 66,62g | Kolh.: 131,14g.
Frukost: Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Котлета Домашняя. Middag: 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhanna2333 's vikthistorik
|