Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
2458 kcal
|
Fett: 107,80g | Prot: 97,27g | Kolh.: 271,93g.
Frukost: Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милково Масло Сливочное, Сыр Голландский, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Чай. Lunch: Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр, Ашан Пончики с Черничной Начинкой , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Щи с Мясом. Middag: Топтыжка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе, Ашан Пончики с Черничной Начинкой , Мандарины, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|