Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
101,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 52,72g | Kolh.: 137,82g.
Frukost: Бахетле Перловка с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Middag: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Борщ со Свининой, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamilannn 's vikthistorik
|