|
8 Aralık Pazar Sabah Aç Karnına Gidilmedi 2. Gün
|
67,2 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1164 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 54,97g | Kolh.: 147,58g.
Frukost: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Simit, Namet Hindi Füme 7/24, Elma, Deli2go Hindi Fümeli Sandviç. Middag: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Elma. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|