Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1807 kcal
|
Fett: 101,24g | Prot: 139,93g | Kolh.: 81,22g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Окское Яйцо Отборное, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Сыр Российский 50%, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Салат из Морской Капусты, Коломенское Хлеб Ароматный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StrojnayaZdorovaya 's vikthistorik
|