Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
2392 kcal
|
Fett: 92,63g | Prot: 80,15g | Kolh.: 273,86g.
Frukost: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вемол Творог 5%. Lunch: Лента Сдоба Сладкое Трио, Кунгурский Ряженка Печеная Груша с Ванилью, Лента Чизкейк Ягодный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Аланталь Масло Сливочное 79%, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|