Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1959 kcal
|
Fett: 88,61g | Prot: 95,74g | Kolh.: 195,18g.
Frukost: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Филе Индейки в/К, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти, Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Хайнц Соус Шоколадный, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Annat: Пицца Римская. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|