Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
650 kcal
|
Fett: 22,27g | Prot: 50,04g | Kolh.: 64,78g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Банан, Матрикс Протеиновый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89090922094 's vikthistorik
|