Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1645 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 105,57g | Kolh.: 145,44g.
Frukost: Кабачки, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное без Кожи, Смешанные Овощи (Замороженные), Maggi Для Сочного Цыплёнка Табака. Middag: Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Красная Цена Грецкий Орех, Хурма. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|