Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
2602 kcal
|
Fett: 144,43g | Prot: 103,61g | Kolh.: 42,93g.
Frukost: Jarrow Formulas Масло МСТ, Royal Forest Какао Масло, Капуста Тушеная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Курица Вареная, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Альпийская Коровка Сметана 30%. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Шато Тамань Шампанское Брют, Пекинская Капуста, Лента Корейка Свиная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|