|
📉
|
64,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
2431 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 105,62g | Kolh.: 323,00g.
Frukost: Брусника, Байкальский Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Ячменная , Компас Здоровья Льняная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Пассим , Яйцо. Lunch: Плов с Грибами, Огурец (с Кожурой), Блины. Middag: Чай с Молоком, Конфета, Сибирская Коллекция Пельмени Бабушкины. Snacks/Annat: Яшкино Конфета Ярче, Брусника, Байкальский Творог Обезжиренный , Конфета, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|