Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1428 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 79,20g | Kolh.: 185,91g.
Frukost: Шампиньоны, Рот Фронт Конфеты Ассорти "Подмосковные Вечера". Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Томатная Паста, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Лук, Пекинская Капуста. Middag: Красные Помидоры, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Магнит Банан, Ашан Гранат, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel2359 's vikthistorik
|