Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1097 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 44,36g | Kolh.: 117,03g.
Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Burrito de Pollo, Frijoles y Queso. Snacks/Annat: Horneaditos Torta Negra Envinada . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelaGBF 's vikthistorik
|