Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
978 kcal
|
Fett: 24,93g | Prot: 57,62g | Kolh.: 81,19g.
Frukost: Mate, Crowie Barrita de Arroz Limón. Lunch: Omelet. Middag: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Cerveza, Morcillo de Ternera, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Mate, Cereal Mix Barra de Cereal. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GiseFJara 's vikthistorik
|