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Hallo zusammen!
Ich heiße Daniela, bin 51 Jahre alt und verheiratet.
Ich war in meinem Leben noch nie bei den Superdünnen dabei, aber trotzdem mit meinem Gewicht relativ zufrieden. Das änderte sich ab Mitte 40, als ich jedes Jahr ca. 1 kg mehr drauf packte bis zum Höchststand 75 kg. Zu dieser Zeit spendierte mein Arbeitgeber höhenverstellbare Schreibtische, eigentlich sehr lobenswert! Fand ich aber nur eingeschränkt toll, da meine Wampe dann beim Stehen immer auf der Tischplatte lag....Naja, gefühlt zumindest.
Das war auf jeden Fall mein Klickmoment.
Ich habe dann mit WW einiges runtergebracht und mich auf 70 kg eingependelt.
Aber ich weiß, da geht noch mehr 🤗
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70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 december 2019:
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2198 kcal
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Fett: 71,89g | Prot: 43,81g | Kolh.: 271,55g.
Frukost: Kamps Buttercroissant, Butter, Laugenbrezeln. Lunch: Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Maultaschen. Snacks/Annat: Glühwein, Apfelküchle. mer...
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1865 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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