Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
2026 kcal
|
Fett: 84,62g | Prot: 52,94g | Kolh.: 265,15g.
Frukost: Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Yağsız Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Dereotlu Poğaça, Ispanaklı Börek. Middag: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Muz, Havuç, Muz. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|