Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1973 kcal
|
Fett: 131,91g | Prot: 166,69g | Kolh.: 20,35g.
Frukost: Goolsby's Country Sausage, IHOP Fried Eggs, Coffee. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Tuna Salad with Egg, Greenridge Farm Beef Snack Stick, Gouda Cheese. Middag: Mozzarella Cheese, Tomatoes, Calavo Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Keto Cheesecake Fluff. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|