Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1756 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 257,85g | Kolh.: 45,71g.
Frukost: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Яйца, Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Яйца, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Кабачки Тушеные, Красная Цена Капуста Квашеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|