Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
41,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1568 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 44,28g | Kolh.: 242,15g.
Frukost: アーモンド, フジパン マーガリン入りレーズンロール. Lunch: アーモンド, 卵, 五木食品 鍋焼えび天うどん. Middag: だし巻き卵, 切り干し大根, さんまの塩焼き, 漬け物, アーモンド, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, CGC ごまドレッシング. Snacks/Annat: みかん, どら焼き, 焼き芋. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|