|
до корпоратива 2 недели.... ну вот и каааааак за 2 недели мне скинуть 5 кило???? чеееерт, я никогда не была сильна в быстрой потере веса, а с возрастом она только медленнее, и неважно сколько я ем.. короче если буду весить 73, это видимо хорошо (нет)...
|
75,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1070 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 45,11g | Kolh.: 124,99g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Сыр Российский, Домашняя Выпечка Рисоблин. Lunch: Сосиски Молочные, Рисовый Суп с Курицей, Фруктовый Сад Сок Яблоко-Вишня-Черноплодная Рябина, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Кофе с Пломбиром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Middag: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|