Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
436 kcal
|
Fett: 9,02g | Prot: 22,70g | Kolh.: 69,35g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. Lunch: Gourmet Carne Vegetal de Soya, Barilla Spaghetti N5 Integrale, Zapallo Hervido, Zanahoria, Vivo Jugo, Orégano, Cebollas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Ajo, Morrón. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|