Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
85,0 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1113 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 35,52g | Kolh.: 144,13g.
Frukost: Great Value Half & Half. Lunch: Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Middag: Chocolate Chip Cookie Dough , Hamburger or Hotdog Rolls , Nathan's Famous Hot Dog. Snacks/Annat: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Butter , Pita Bread. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|