Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
129 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 59 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
2107 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 115,07g | Kolh.: 264,39g.
Frukost: Макаронные Изделия Спагетти, Стейк Стриплойн из Телятины, Подсолнечное Масло, Haas Горчица с Медом, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Lunch: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Lemaitre Creme, Орехи Кешью, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Магнит Банан. Middag: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Макаронные Изделия Спагетти, Подсолнечное Масло. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|