Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1023 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 39,45g | Kolh.: 169,10g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Банан, Красное Яблоко, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Избенка Творог 9%, Останкино Ряженка, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Капучино. Middag: Королек, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|