Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1022 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 66,34g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Яшкино Печенье Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Snacks/Annat: Чай, Сырники. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarina_17 's vikthistorik
|